Pesan Menkes buat Pecinta Kopi: Minum Kopi Manis Seminggu Sekali
M-Radar News, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengimbau pecinta kopi untuk mengurangi konsumsi kopi manis menjadi seminggu sekali dan beralih ke kopi tanpa gula demi kesehatan.
Budi menyampaikan hal itu saat meninjau Car Free Day (CFD) di kawasan Rasuna Said, Jakarta Selatan, Minggu (26/7). Ia melihat tren konsumsi kopi di kalangan anak muda Indonesia mulai berubah ke arah yang lebih sehat.
“Pertama buat saya, yang saya senang ya, anak-anak Indonesia sekarang minum kopi udah enggak susu kental manis lagi. Jadi kadar gulanya juga sudah jauh lebih rendah,” kata Budi.
Menurutnya, semakin banyak penikmat kopi yang memilih kopi murni seperti americano atau espresso dibandingkan minuman kopi yang dicampur gula atau bahan tambahan lainnya.
“Banyak yang suka benar-benar kopi, itu minumnya americano atau espresso, bukan yang manis-manis yang dicampur dengan matcha-nya banyak atau gulanya banyak,” ujarnya.
Meski demikian, Budi mengatakan masyarakat tetap boleh mengonsumsi minuman kopi manis. Namun, ia menyarankan konsumsi tersebut tidak dilakukan setiap hari.
“Bukan yang enggak boleh, kita boleh juga, tapi seminggu sekali aja. Tapi kalau kita minum kopi tiap hari, sebaiknya yang enggak pakai gula,” katanya.
Budi mengaku senang melihat semakin banyak anak muda yang mulai menerapkan pola hidup sehat. Ia berharap tren tersebut terus berkembang.
“Dan saya senang karena memang banyak anak muda sekarang sudah ingin hidupnya lebih sehat. Dan mudah-mudahan wartawan-wartawan juga hidup sehat biar usianya panjang, karena gula yang tinggi itu salah satu penyebab kematian paling besar,” tutur Budi.
Artikel ini ditinjau & dipublikasikan oleh Tim Editorial M-Radar News.
